scuola di ricerca spirituale
Insegnamenti
L'ascolto del respiro
L’ascolto interno è un atto di sospensione di tutto quello che si muove nella nostra testa. Lo indichiamo come «ascolto del respiro» perché l’ascolto del respiro è, almeno teoricamente, profondo, cellulare, comprensivo di tutto l’essere, non è localizzato in una parte: è un evento «totalizzante».
Se ascolto il mio respiro ascolto la totalità del mio centro e c’è, quindi, la possibilità che io riesca a ‘con-centrarmi’, ossia a stare nel punto centrale del mio essere che respira.
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